Zen Master
Bienvenue sur le blog d’une ancienne angoissée nouvellement zen.
Il y a quelques années encore, le Burn Out m’a frappé de plein fouet, grâce à de précieux alliés comme la méditation, la relaxation, la sophrologie et bien d’autres encore que vous découvrirez sur ce blog, j’ai réussi à m’en sortir.
Santé Mentale
A propos de moi
Le Bain et ses Vertus Relaxantes
C’est malheureux à dire, mais il ne fait pas bon vivre ces dernières années au sein de nos sociétés et cette année 2020 est bien entendu la pire de toutes.
Face à cette montée d’angoisses et de stress permanents, liés aux problèmes économiques, écologiques, ethniques et pandémiques, il faut savoir prendre un certain recul pour ne pas déprimer…le bain en fait partie !
Relaxation
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